El sueño de un niño

Rosa Martinez

HAVANA TIMES — “Vamos, todo el mundo a cepillarse y después para la cama”, digo desde la cocina mientras continúo preparando la merienda escolar para el otro día y aprovecho para tomarme una cola que me regalaron por mi cumpleaños.

“¿Por qué tenemos que dormir siempre tan temprano mami?”, rezonga una; yo ni siquiera estoy cansada, hoy no tuve Educación Física en la escuela, reprocha la otra.

Todos los días es lo mismo, cada vez que las llamo a descansar o quieren leer o ver algo en el televisor o simplemente conversar entre ellas. ¿De dónde sacan tanta energía?, me pregunto, porque a esa hora yo camino por inercia.

Dispuesta a quitarme esa cantaleta diaria decidí sentarme un rato con ellas y explicarles la importancia de que los niños duerman temprano.

Yo le decía lo mismo a mi mamá, que no quería dormir, que no estaba cansada ni nada por el estilo o que lo quería era leer un poco, entonces no había computadoras ni DVDs, comienzo a explicar animada.

“Pero ahora hay muchas cosas que hacer mejor que dormir”, interrumpe Tania.

Mi mamá me decía que los niños que duermen bien crecen rápido y que las personas que no lo hacen siempre estaban de mal humor. Yo creía que todo aquello era cuento para convencerme de acostarme temprano porque ella quería librarse de mí y poder descansar temprano, pero descubrí después que tenía mucha razón, que dormir es tan importante como llevar una dieta balanceada o realizar ejercicio físico, les dije.

Sin otras interrupciones continué.

El sueño es importante para todas las personas, especialmente para los niños. Primero, porque el cuerpo debe descansar para estar al cien por ciento para el otro día, hasta los animales lo hacen; segundo porque el cerebro lo necesita para que puedan concentrarse en la escuela, aprender música o practicar deporte; tercero para crecer bien, los niños que duermen pocas horas crecen menos y se enferman con más frecuencia.

No sé hasta qué parte de mi explicación entendieron, mucho menos hasta dónde escucharon, cuando acabé las dos ya estaban dormidas.